Informații complete despre vitamine. Vezi aici lista cu toate vitaminele cunoscute. Află acum care sunt sursele naturale de vitamine și ce funcții îndeplinesc vitaminele.
Odată ce devenim părinÅ£i învăţăm un nou abecedar, cel de vitamine pentru copii. Ce vitamine ar trebui să îi dau copilului meu pentru a avea o dezvoltare armonioasă? Este întrebarea ce introduce părinÅ£ii într-un nou univers necunoscut. ÃŽnainte de a răspunde la această întrebare, trebuie să Å£inem cont de faptul […] mai mult »
Se spune că ochii sunt oglinda sufletului, dar ce te faci când ochii tăi sunt obosiÈ›i de la monitorul pc-ului, tabletei sau telefonului mobil? ÃŽi poÈ›i ajuta apelând la vitamine pentru ochi. Vitaminele pentru vedere pot fi acumulate dintr-o alimentaÈ›ie echilibrată, dar È™i suplimente de vitamine. Care sunt vitaminele pentru […] mai mult »
Stresul cotidian în care ne ducem traiul de zi cu zi nu poate să nu lase urme asupra psihicului È™i organismul nostru. Corpul nostru reprezintă o maÈ™inărie bine închegată, în care toate piesele sunt legate cu sens între ele, iar dacă una se defectează, celelalte vor avea de suferit. Ce […] mai mult »
Vitamina A ÅŸi-a câştigat renumele de vitamina ochilor datorită grijei pe care o are pentru sănătatea ochilor noÅŸtri. Pe lângă faptul că ne protejează de riscul apariÅ£iei de cataractă ÅŸi ne alină inflamaÅ£iile, produce în corpul nostru o substanţă care ne permite să vedem în întuneric. ÃŽn plus, vitamina A […] mai mult »
Vitamina B1 sau tiamina are grijă de sănătatea noastră È™i este o piesă importantă a mecanismului nostru de funcÈ›ionare. Vitamina B1 are un rol important în metabolismul glucidelor, ce are ca efecte înlăturarea depresiei, stărilor de anxietate È™i instalarea unei stări de bine. ÃŽn plus, previne apariÈ›ia bolilor de inimă, […] mai mult »