Informații complete despre vitamine. Vezi aici lista cu toate vitaminele cunoscute. Află acum care sunt sursele naturale de vitamine și ce funcții îndeplinesc vitaminele.
Vitamina B9 sau acidul folic este o reprezentantă a complexului de vitamine B, ce ajută la formarea ADN-ului, dar se implică È™i în procesele de reparare al ADN-ului. Aici veÈ›i descoperi care sunt sursele naturale de vitamina B9. ÃŽn afară de implicarea sa esenÈ›ială în aparatul nostru genetic, ce beneficii […] mai mult »
Vitamina B12 este o vitamină hidrosolubilă, ce ne oferă o stare de echilibru psihic È™i ne stimulează puterea de concentrare È™i memoria. Vitamina B12 este considerată È™i cel mai puternic factor antianemic, luând în considerare că vitamina B12 este un factor-cheie în producerea de globule roÈ™ii. Pe lângă aceste beneficii, […] mai mult »
Sănătatea noastră este respectul pe care ar trebui să ni-l acordăm fiecare dintre noi. Cum putem realiza acest lucru când ritmul cu care se desfășoară viaÈ›a noastră este tot mai alert? Vitamina A este un ajutor de nădejde pe care îl putem oferi organismului nostru. Să aflăm mai întâi ce […] mai mult »
Vitamina B1 este o vitamină care se gândeÈ™te la noi È™i are grijă de noi. Cum face acest lucru? Ne ajută să gândim, să avem o digestie bună È™i produce energie în interiorul nostru, pentru a ne conferi o stare de bine. Vitamina B1 sau tiamina oferă un tonus pozitiv […] mai mult »
Vitamina B2 este un partener de nădejde al organismului nostru È™i unul din factorii esenÈ›iali care contribuie la menÈ›inerea unei stări bune de sănătate. Vitamina B2 este o vitamină hidrosolubilă ce face parte din complexul vitaminic B, care trebuie consumată zilnic. Vitamina B2 ce mai poartă È™i demumirea de riboflavină, […] mai mult »