Cum poți preveni un accident vascular cerebral

Accidentul vascular cerebral înseamnă o întrerupere prelungită în aprovizionarea cu sânge a creierului și reprezintă una dintre principalele cauze de deces peste tot în lume, precum și cauza principală de invaliditate pe termen lung. An de an, mai multe femei decât bărbați suferă de un accident vascular cerebral. Se estimează […] mai mult »

Vitamine pentru vegetarieni

Vitaminele sprijină un stil de viață vegetarian sau vegan și contribuie la o bună stare de sănătate. Cele mai importante vitamine pentru vegetarieni sunt vitaminele B12 și D, deoarece nu se găsesc în produsele de origine vegetală. Vitamina B12 este responsabilă pentru producerea de noi celule roșii în sânge, pentru […] mai mult »

Vitamine pentru vârstnici

Vitaminele și mineralele sunt importante pentru orice etapă din viață, însă majoritatea adulților în vârstă întâmpină dificultăți în menținerea nivelurilor adecvate de substanțe nutritive. Pe de altă parte, anumite medicamente și afecțiuni cronice pot diminua abilitatea organismului de a absorbi vitaminele din alimente. În multe cazuri, persoanele mai în vârstă […] mai mult »

Vitamine pentru sportivi

Sunt numeroase vitamine pentru sportivi, precum și minerale care sprijină activitatea fizică, performanțele și starea deplină de sănătate. Unele dintre cele mai importante vitamine pentru sportivi sunt vitaminele B, vitamina D și vitaminele A, C și E. La fel de esențiali sunt și calciul și fierul. Fără o cantitate suficientă […] mai mult »