Vitamine pentru dinți

Un regim alimentar echilibrat este benefic pentru întregul organism, inclusiv pentru dinți și gingii. Sănătatea orală poate fi menținută prin consumul regulat de fructe și legume și prin evitarea carbohidraților rafinați, a zahărului, cofeinei și tutunului.

Cele mai importante vitamine pentru dinți includ, în primul rând, vitamina C, care vindecă sângerările gingivale și previne inflamația gingiei.

Apoi, vitamina A este responsabilă pentru vindecareaa țesuturilor gingiilor inflamate. Vitamina D previne inflamația gingiilor și sprijină absorbția de calciu, necesară pentru dezvoltarea și menținerea dinților sănătoși. O altă importantă vitamină pentru dinți este vitamina B. Carențele de vitamina B pot provoca dureri de dinți, inflamații gingivale și sensibilitatea membranelor mucoase din gură.


Cu un Like vezi tot ce publicăm:

Ai ceva de adăugat?...

*