În foarte multe cazuri, oboseala nu înseamnă doar nevoia de a dormi, ci este de fapt o lipsă de energie care poate indica anumite afecțiuni, precum anemia, probleme tiroidiene sau chiar depresie.
Atunci când sunt excluse afecțiuni medicale de orice fel, vitaminele pentru energie pot suplimenta regimul alimentar, astfel încât să primiți zilnic necesarul de substanțe nutritive. Deși sunt numeroase modalități de a crește nivelul de energie, mai ales prin consumul de cafea, vitaminele pentru energie sunt cele mai sigure.
Foarte eficiente pentru eliminarea oboselii și pentru creșterea sănătoasă a niveluluide energie sunt vitaminele complexe B și D. În comparație cu numeroși stimulenți și suplimente de energie, vitaminele nu cauzează efecte secundare negative.
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Planul Casei Mele și Casa Mea.