Vitaminele și mineralele pe care le găsim în numeroase forme sunt deosebit de importante pentru aspectul și sănătatea pielii. Alimentele, produsele cosmetice îmbogățite cu vitamine, precum și suplimentele alimentare contribuie enorm la starea de sănătate a a pielii noastre.
Pielea oglindește ceea ce se întâmplă în interiorul corpului, iar toate afecțiunile pielii, de la psoriazis, dermatită și până la acnee și îmbătrânire prematură, sunt de fapt manifestările organismului cu privire la nevoile sale, inclusiv nevoile nutriționale. Vitaminele pentru piele cele mai potrivite sunt vitaminele C, E, A, K și B, mai ales dacă sunt combinate cu un regim alimentar variat.
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Planul Casei Mele și Casa Mea.