Vitamina B7, un alt reprezentant mândru al complexului de vitamine B, mai poartă numele de biotină sau vitamina H și este o vitamină solubilă în apă. Corpul nostru utilizează vitamina B7 pentru susținerea sistemului nervos. Cum face acest lucru? Energia de care are nevoie sistemul nervos se obține din glucoză […] mai mult »
