Importanţa vitaminelor pentru organismul tău

Vitaminele sunt substanÅ£e chimice organice, absolut necesare organismului uman pentru a se dezvolta, pentru a-ÅŸi desfăşura funcÅ£iile ÅŸi pentru a-ÅŸi păstra echilibrul ÅŸi buna funcÅ£ionare. Organismul uman nu-ÅŸi poate acoperi constatnt necesarul de vitamine, astfel că i le vei furniza echilibrat ÅŸi constant, printr-o alimentaÅ£ie sănătoasă. ÃŽn loc să mănânci […] mai mult »

Surse naturale de Vitamina D

Organismul nostru  are nevoie de vitamine ÅŸi minerale pentru a se dezvolta, pentru  a  funcÅ£iona normal ÅŸi pentru a se păstra în echilibru. Vitamina D este una dintre cele mai importante din spectrul vitaminelor necesare unei bune funcÅ£ionări a organismului tău. Necesarul tău zilnic de Vitamina D, este de 600UI-unităţi […] mai mult »