Vitaminele efervescente câștigă tot mai multă popularitate datorită avantajelor semnificative pe care le prezintă. ÃŽntâi de toate, vitaminele efervescente se dizolvă în apă sau în suc de fructe, ceea ce înseamnă că au gust mai bun în comparaÈ›ie cu vitaminele clasice. De asemenea, vitaminele convenÈ›ionale se dizolvă încet, ceea ce […] mai mult »

Complexul de vitamine B cuprinde opt vitamine importante, È™i anume vitamina B1, numită tiamină, vitamina B2 sau riboflavină, B3 sau niacină, B5 numit È™i acid pantotenic, B6 sau piridoxină È™i vitamina B7, cunoscută È™i sub denumirea de biotină. Vitaminele din grupa B se găsesc în carne, frunzoase verzi, lapte, fasole, […] mai mult »